Timidez, isolamento e consequências

Olá. Já faz um tempo que eu gostaria de trazer uma temática específica envolvendo recomendações, então, desta vez, resolvi abordar um assunto problemático e compreensível pela maioria da comunidade otaku, acredito eu. A complexidade geral enfrentada no dia a dia pelos indivíduos com problemas de comunicação, alertas sobre a negligência da timidez e consequências acarretando outros transtornos, além das perspectivas de seis obras distintas, tanto de forma objetiva quanto indireta. Só para deixar claro, este texto informativo serve como um "aviso" conselheiro e apresenta indicações de mangás identificáveis com o leitor acanhado — antes de diferenciar os transtornos dos personagens nos comentários, leia o subtópico primeiro para entender a referência. Boa leitura.

Recato e sequelas.

Timidez é uma inibição que o indivíduo sofre com qualquer interação social, desde contato com estranhos, apresentações públicas até diálogos com familiares. Resumi-se em viver no acanhamento, tomando pequeníssimas atitudes para evoluir aos poucos ou permanecendo no aconchego recluso da "bolha". Obviamente, o meu conselho é para tentar superar esse obstáculo, apesar das adversidades, rótulos sociais, impasses específicos, traumas, raízes neurológicas ou genéticas [¹]. Tudo é dificílimo, claro, mas digo que, se essa condição não for amenizada com a maturidade, tem chance de piorar gradualmente para uma timidez crônica e evoluir até se classificar como patologia. Falo de perdas de oportunidades, tanto na criação de laços verdadeiros quanto no âmbito profissional, havendo a possiblidade de complicar a vivência e o plano de metas do sujeito, afinal, o ser humano é um ser relacional. Algumas vezes é resultado do famoso "empurrar com a barriga", seja por questão de comodidade ou esperando que o problema se resolva sozinho com o tempo por não querer encará-lo de frente. Porém, quando acumulado, só tende a se agravar, dificultando o processo de interação, restringindo extremamente sua zona de comunicabilidade e podendo gerar uma aversão no convívio social ou, literalmente, uma fobia [²]. O tímido continua com o comportamento reservado, mas o bloqueio está enraizado e fortalecido no psíquico, possibilitando o início de uma depressão por se manter antissocial involuntariamente [³] — refiro-me à falta de capacidade para sair desse ostracismo, mesmo que já tenha a aceitação pela inércia. Corroer-se com esse traço de personalidade será parte da rotina.

Citações científicas.

[¹] "Há duas origens para a timidez: uma, chamada de medrosa, teria predisposição genética e se desenvolveria no primeiro ano de vida; outra, por consciência própria, surgiria durante o desenvolvimento da identidade, dos cinco aos 17 anos, e apareceria como resposta à socialização e ao desenvolvimento cognitivo, resumindo-se no medo de avaliação negativa dos outros."

— Arnold Buss, psicólogo e um dos autores do livro Shyness, Perspectives on Research and Treatment.

[²] "Como um ciclo vicioso e repetitivo, a retração, quanto mais cedo na vida do indivíduo se inicia, pior se torna na passagem das etapas e fases do desenvolvimento humano, podendo adquirir características fóbicas ou de total isolamento social."

— René Schubert, psicoterapeuta e psicanalítico.

[³] "A teoria de danos cerebrais por traumas psíquicos é fundamentada em evidências neurais da existência do funcionamento mental inconsciente, em proporção tão extraordinária, que não deixa qualquer dúvida de que os fenômenos anímicos são involuntários e produzidos em circuitos neurais."

— Martin Teicher, psiquiatra e neurocientista.

Fontes: GaúchaZH, UOL Notícias e Rede PSI.

Enfrentamento inicial da timidez.

Watashi ga Motenai no wa Dō Kangaetemo Omaera ga Warui!.

• Autor: Nico Tanigawa;
• Capítulos: indefinidos;
• Status: em publicação;
• Período: 04/08/2011—?; 
• Gêneros: comédia e escolar;
• Demografia: indefinida;
• Serialização: Gangan Online.

Sinopse.

A obra conta sobre Tomoko, uma menina impopular e solitária que almeja conseguir amigos ou, até mesmo, um namorado. No ensino médio, a protagonista acredita que é a tão sonhada oportunidade de mudar esse tão insurportável quadro e, enfim, chamar a atenção de seus colegas. Contudo, sua aparência desengonçada e falta de habilidade em conversação a impede de criar qualquer vínculo, recorrendo, assim, a recursos de entretenimento otaku para se distrair e escapar um pouco do seu frustrante caos social.

Tomoko Kuroki.

Provavelmente a heroína de Watamote é a mais fácil de se identificar pela sua grandíssima dificuldade em se expressar com outras pessoas — principalmente o sexo oposto —, tendo que confortar seu emocional abalado de maneira excluída com o prazer dos videogames, simuladores de relacionamento e animes. Frequentemente Tomoko possui uma visão "otimista" do mundo, elaborando soluções para mudar sua estado social, por exemplo, modificar a aparência para um visual mais fofo. Entretanto a protagonista é desiludida e sofre devido a sua imaginação criativa quando a realidade constrangedora não atinge suas expectativas, sendo isso algo que a maioria dos tímidos inexperientes aturam em qualquer fase. Kuroki tem crises, vontades sexuais e uma mentalidade frágil, além da imensa carência por amizades, fazendo-a descartar seu olhar seletivo inicial por um círculo de relações. Felizmente, a personagem principal consegue se sentir à vontade e livre para interagir com a sua família, podendo agir como é de verdade ao ponto de seu irmão achá-la inconveniente. 

Distúrbio de comunicação e ansiedade.

Shino-chan wa Jibun no Namae ga Ienai.

• Autor: Shūzō Oshimi;
• Capítulos: 11;
• Status: finalizado;
• Período: 12/12/2011—07/10/2012; 
• Gêneros: escolar;
• Demografia: indefinida;
• Serialização: pocopoco.

Sinopse.

Shino Oshima tem gagueira e não consegue pronunciar seu nome na hora da chamada por começar com uma vogal. Assim, ela vira piada e mantém uma vida escolar sozinha até encontrar Kayo Okazaki, uma menina aparentemente introvertida. Após chegarem a uma solução para serem capazes de interagir entre si — uma caneta e um bloco de notas —, as garotas se tornam amigas e descobrem uma paixão em comum: a música. Shino no vocal e Kayo, não muito habilidosa no canto, responsável pelo instrumental, montando, dessa forma, um imprevisível dueto para o festival cultural de outono.

Shino Oshima.

➲ Spoiler.

A gagueira pode ser causada por variados fatores, mas não deixa de ser um relevante empecilho na comunicação, evidentemente. Shino, como é relatado no mangá, é deveras tensa e ansiosa em apresentações públicas ou diante de desconhecidos. Portanto, seu distúrbio mais a sua caraterística tímida fazem a protagonista uma menina desolada, passiva e agoniada por não entender a sua falta de fonética. Depois de conseguir uma amiga e saber de sua própria habilidade no canto, Oshima demonstra um espécie de ciúme quando a Okazaki não lhe dá toda sua atenção. Com muita crise e reclusão, no final, a protagonista desabafa aos gritos sua dificuldade de fala para todos durante o festival cultural de outono e consegue dizer seu nome. A obra ainda carrega uma demasiada carga sentimental, já que o autor sofreu com o mesmo transtorno durante o período escolar.

Comentários pessoais.

Certas ocorrências específicas, desde decepção nos relacionamentos até o estado de acomodação incessante, só resultaram em cansaço, desmotivação e angústia. À vista disso, o bloqueio de comunicação se entranhou ao ponto de se tornar incompreensível, acarretando o fechamento automático para novos laços, fora a solidão, supostamente, resignada. Reflexos desencadeados pela mágoa retida, como acúmulos de estresse, desconfianças e conflitos pessoais, afetaram tanto a minha disposição quanto o estado de preocupação dos meus familiares. A oscilação entre o pesar das frustrações e a vontade por mudança se intensificou, principalmente, após o ensino médio, período que me impôs, de forma natural, o despertar para a realidade — sobre a "bolha" citada anteriormente, era sofrível preencher o sentimento de vazio com entretenimento para criar uma espécie de utopia infantil ou fuga da atribulação factual, semelhante à Tomoko e seus jogos. Atualmente, com o intuito de triunfar sobre a puberdade tardia, exerço uma rotina de perseverança no melhoramento, ainda que tenha as crises e relações pendulares integrados a qualquer existência normal. Vários adultos deixaram acumular seus problemas e vivem seus dias entristecidos, cheios de arrependimentos e sonhos apagados. Se essa situação te faz infeliz, saía dela antes que sua estagnação atual implique totalmente no seu futuro. Pessoas que se importam contigo podem até ajudar, mas nada mudará se o indivíduo não parar com a autopiedade e auxiliar a si próprio.

Acúmulos de problemas, passividade e desajeitamento social.

Oyasumi Punpun.

• Autor: Inio Asano;
• Capítulos: 146;
• Status: finalizado;
• Período: 15/03/2007—02/11/2013; 
• Gêneros: slice of life, psicológico e drama;
• Demografia: seinen;
• Serialização: Big Comic Spirits.

Sinopse. 

Punpun é o protagonista da história, uma criança japonesa normal, cheia de sonhos, hiperatividade e idealizações românticas. Aos poucos, o menino começa a entender o mundo adulto e as contrariedades de estabelecer um relacionamento duradouro, como um amigo que se muda repentinamente, uma paquera inquietante ou um confronto violento entre seus próprios pais. Sendo a realidade mais complexa e agressiva do que o protagonista acreditava, ele precisa encarar sua transição para a maior idade como qualquer outro humano e, pouco a pouco, apagar aquela mentalidade de garoto inocente.

Punpun Onodera.

➲ Spoiler.

Onodera é um personagem tão tridimensional e paupável que fica difícil analisá-lo totalmente; sua personalidade é transformada com o passar das experiências e frustrações, corrompendo aquela simples criança tímida em um adulto perturbado. Mantendo uma reclusão voluntária pelos traumas acumulados por sua passividade e conflitos internos intensificados, Punpun mantém suas emoções instáveis no caminho nebuloso da maturidade. Sua necessidade de amadurecer é proporcionada de forma deprimente e sem eufemismos, revelando como a realidade pode ser desanimadora ou sem solidariedade alheia. O psique solitário do protagonista consegue atingir o leitor, apresentando a mais genuína autobiografia sentimental de Onodera Punpun, a metamorfose ambulante: desde um tímido desajeitado socialmente, introvertido cínico até uma pessoa amargurada, perigosa e marginalizada.

Solidão torturante e falta de motivações.

Saikyou Densetsu Kurosawa.

• Autor: Nobuyuki Fukumoto;
• Capítulos: 90;
• Status: finalizado;
• Período: 02/2003—09/2006; 
• Gêneros: ação, comédia, drama e psicológico;
• Demografia: seinen;
• Serialização: Big Comic Original.

Sinopse.

Kurosawa é um homem de meia-idade desesperançoso, solitário e cheio de angústia por motivo do imensurável vazio em sua trajetória de vida, sem nenhum objetivo ou ambição eletrizante. Ele se menospreza constantemente quando se compara com os outros operários da companhia de construção, na qual trabalha todo dia sem nenhuma vontade. A complicação em dialogar, a falta de uma família ou de amigos legítimos incomodam o emocional sensível do personagem principal, como revelado em sua infeliz crise interna. Por pior que a situação seja, Kurosawa deseja ao menos um pouco de respeito e harmônia de seus colegas de trabalho, que o intitularam como um sujeito insignificante; porém, os planos do senhor só falham até o momento extemporâneo em que ele precisa lidar com uma luta de rapazes delinquentes.

Kurosawa.

A obra apresenta um personagem tímido que é resultado de toda aquela dificuldade de conversação mais o cansaço pelo pesar da idade e das frustrações. Kurosawa é triste, impopular e com um considerável bloqueio em se expressar, sendo limitado a conviver solitariamente sem poder dividir momentos, conhecimentos ou sensações. Seu comportamento fechado também causa uma impressão ruim e esquecível no trabalho, algo que o perturba profundamente, afinal, esse é o seu círculo social mais próximo. A inveja de Kurosawa pelo personagem admirado e bem-sucedido, Akamatsu, transparece uma atitude imatura dentro de uma lógica competitiva só compreensível na mente carente do protagonista. O herói principal é acanhado e inexperiente socialmente, tendo a realidade contradizendo com suas expectativas e sendo ingênuo para qualquer um que se aproxime, até mesmo os mal-intencionados.

Métodos para auxílio.

Posso não ser a melhor conselheira para orientar como sair da timidez, embora eu consiga fazer apresentações naturalmente ou manter uma conversa básica, todavia, tenho algumas sugestões para superar aos poucos esse obstáculo. A melhor forma seria treinando a conversação, entrando em grupos sociais que trabalham com esporte ou dança, afinal, movimentar o corpo provoca uma descontração que facilita a interatividade. Caso não goste, é preferível entrar em um curso para aprender algo prazeiroso e se divertir com outros estudantes, como desenho, instrumentos musicais ou um idioma diferente. Outra ideia é tentar encontrar pessoas com gosto parecidos, mas aviso desde já para não se limitar somente a isso. Existem diversos círculos sociais com uma diversidade incontável de singularidades, por isso é sempre bom se manter eclético para tentar absorver o lado bom da situação que se encontra e ganhar experiências para a vida — sem preconceitos ou presunções, só adote uma visão analítica cautelosa. Ademais, há variados vídeos e livros de autoajuda que podem te apoiar nesse processo da timidez, além de se consultar com um psicólogo, fazer técnicas de PNL ou sessões de coaching.

Superação gradual da timidez e desejo por mudança.

Komi-san wa, Comyushou desu.

• Autor: Tomohito Oda;
• Capítulos: indefinidos;
• Status: em publicação;
• Período: 18/05/2016—?; 
• Gêneros: comédia e escolar;
• Demografia: shounen;
• Serialização: Shounen Sunday.

Sinopse.

O mangá narrar sobre o cotidiano de Shouko Komi, uma belíssima garota que começa seu primeiro dia na escola já chamando a atenção de todos ao redor. O contexto seria vantajoso para um início das aulas, caso a heroína não tivesse um extremo impedimento em se relacionar. Com cabelos negros, pernas longas e um rosto delicado, a protagonista é endeusada por seus colegas mesmo sem dizer uma palavra, provocando-a um entristecimento. Todavia, sua rotina muda subitamente quando Hitohito Tadano, um colega de sala simpático, senta ao seu lado e consegue perceber, depois de vários desentendimentos, a timidez de Shouko. Desse modo, o bom moço resolve auxiliar Komi em sua meta de realizar cem amizades para superar seu complicado distúrbio de comunicação, conhecendo novas pessoas e exercitando sua interação em inúmeros cenários do habitual.

Shouko Komi.

Komi é uma menina tímida que vive com seu conflito pessoal sem ao menos transparecer para qualquer um, mantendo somente sua imagem de ídolo. Seu encantador semblante e modo recatado pelo problema de comunicação criaram diversos rótulos para a protagonista, que não se encaixa como metida ou vaidosa. Shouko só gostaria de criar laços, fazer bons momentos e ser relacional naturalmente, não se mantendo como uma manequim ou um objeto de apreciação que seria esquecido com o tempo. Depois de seu encontro com Tadano, ela deixa bem claro seu desejo por mudança e sua vontade de se abrir para os demais, revelando até sua determinada ambição de conseguir cem amigos. Gradativamente, a personagem é capaz de se expressar e mostrar sua personalidade gentil, com esforço e persistência, apensar do ritmo cômico da obra.

Aceitação e ego.

Ser "antissocial" não é saudável e está longe de ser interpretado como "legal", certamente só garante um rótulo depreciativo ao padecedor, por exemplo, estranho, pedante ou mal-educado. No anime aparenta ser interessante, unicamente, porque o protagonista pseudointelectual tem seus pensamentos narrados para o público. Não atue assim em seu dia a dia, afinal, qual é o motivo de se comportar dessa forma — narcisista, desesperançosa ou conformista, dependendo do caso —, se no seu dilema existencial lotado de monólogos só existe um espectador? Sinceramente... parece muito solitário. Na hipótese que estime desse quadro, lembre-se que se relacionar é indiscutivelmente necessário para viver em sociedade. A exemplificação não é o Hikigaya, amém.

Comodismo, isolamento social e amadurecimento.

Onanie Master Kurosawa.

• Autores: Takuma Yokota e Katsura Ise;
• Capítulos: 31;
• Status: finalizado;
• Período: 09/2007—03/2008; 
• Gêneros: psicológico, escolar e drama;
• Demografia: indefinida;
• Serialização: indefinida.

Sinopse. 

A obra é sobre Kakeru Kurosawa, um garoto antissocial que menospreza seus colegas e utiliza as belas garotas de classe como "material" para masturbação, afirmando ser uma espécie de dever diário ou justiça limpa. Todo o ato ocorre com muita prudência para passar desapercebido, em um horário exato no banheiro feminino da escola raramente usado. Um dia, Kurosawa, mesmo com sua personalidade indiferente, indigna-se com as "bullies" atormentando a pequena Aya Kitahara e decide fazer justiça à sua própria maneira: elabora cautelosamente um plano para sujar os uniformes das delinquentes com seu esperma. A artimanha dá certo e o boato do pervertido na escola causa alvoroço, mas Kakeru está confiante no seu perfeccionismo estratégico. Porém, ele não contava com um confronto direto com a própria Kitahara, que o chantageia para amedrontar as outras "bullies" impiedosas da mesma maneira que ele lidou anteriormente, deixando o protagonista sem opções.

Kakeru Kurosawa.

➲ Spoiler.

Um jovem introvertido e isolado que zela por seu "status" superficial na sala de aula, evitando ao máximo se comunicar graças ao seu olhar de superioridade perante a todos. Kurosawa se enxerga grande o suficiente pra punir os outros com sua ideia de justiça distorcida e acredita não precisa de ninguém para se sentir bem consigo mesmo. Com o decorrer dos capítulos, é possível notar que toda essa imagem de hierarquia fictícia formulada em sua mente seria o meio de Kakeru, um adolescente moderadamente tímido e inexperiente, confortar-se com a masturbação, sua "bolha", para se iludir da realidade com uma conduta pueril. No penúltimo arco do mangá, quando o protagonista desce ao nível mais baixo da escola, sofrendo o bullying consequentes de seus erros, Kurosawa amadurece como pessoa e se torna humilde, percebendo a necessidade dos laços para se restabelecer e criar boas memórias muito além de uma cabine apertada do banheiro.

Pontos finais.

• Timidez e fobia social são claramente distintos, todavia, se o belíssimo leitor compreendeu a minha perspectiva, entenderá que o contexto retrata a "evolução" problemática do tema a um estágio mais avançado;

• Não fique nervoso quando for dialogar, mentalize que todas as pessoas são niveladas perante os céus e vulneráveis à dor, trauma, medo, instabilidade, desapontamento, dentre outros transtornos diários. Enxergar os de fora como eminentes juízes é somente uma concepção projetada pela própria baixa autoestima;

• Se disse algo que a reação do grupo contradiz com as suas expectativas, não se cobre tanto por um erro e busque recuperar a palavra depois, afinal, existem bilhões de humanos no mundo, possibilitando, assim, inumeráveis chances de conversações;

• Caso se imagine em um cenário melhor daqui a alguns anos, tendo superado as dificuldades ou até mesmo estável na questão financeira e social, saiba que o seu eu do futuro só será um reflexo do que você semeia hoje;

• Uma coisa depende da outra, somos organismos vivos em que nossas células necessitam de terceiros para funcionar. E nada mais somos que células funcionais na imensa sociedade, logo se relacionar é algo essencial para o indivíduo sobreviver no corpo social;

• Ser niilista existencial é como cumprir uma autopunição e transformar o pessimismo em filosofia poética ou ideologia seria a pior maneira de viver.

"Sempre tive um medo muito grande de desagradar os outros. Você fica no "ensaio psíquico", gastando energia só ensaiando as coisas que podem acontecer. Só que, quando você ensaia muito e pensa demais, você já perdeu a situação e acaba por se fechar para o mundo."

— Bruno Maron, quadrinista e autor do livro Manual de sobrevivência dos tímidos.

Fonte: GaúchaZH.

"O desfazer da timidez é uma coisa mágica. É como se o corpo inteiro saísse do anonimato."

—  Marcelo Tavares, jornalista e administrador do Paneloviski.